População pode participar de atividades oferecidas pela Saúde de segunda à sexta-feira


Cuidar da saúde é assunto de total atenção. Mas a maioria da população não se atenta nos benefícios que a prática de exercícios físicos, bem estar psicológico e ter uma alimentação saudável pode acarretar para uma melhor qualidade de vida.

Por isso, a Prefeitura de Jales, por meio do NASF (Núcleo Ampliado de Saúde da Família), vinculado a Secretaria Municipal de Saúde, vem realizando atividades de musculação, alongamento, exercícios físicos, orientações, oficina terapêutica, canto coral, yoga, meditação e modalidades esportivas como basquete e vôlei, sendo totalmente abertas para quaisquer faixas etárias nas Unidades Básicas de Saúdes (UBS’s) da cidade.

A principal meta dos educadores físicos do NASF é fazer com que as práticas de atividades físicas sejam compreendidas na perspectiva da reflexão sobre a saúde em geral, e também do fortalecimento do controle social, corresponsabilidade social, construção de redes de cuidado integral, integralidade e transversalidade das políticas de saúde, acesso aos serviços e tecnologias em saúde e direito ao lazer.

Idair Lopes, um dos educadores, explica que nos últimos 10 anos no Brasil, houve um aumento de 60% da obesidade, 61,8% do diabetes e 14,2% da hipertensão arterial, e em 2009, a World Health Organization mostrou que o sedentarismo está em 4º lugar entre as 10 principais causas que levam a morte por doenças cardiovasculares.

“É de fundamental importância rotinas de exercícios que possam promover alterações e adaptações fisiológicas que irão impactar na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e metabólicas como o diabetes e obesidade e, consequentemente, na redução do risco de mortalidade”, completou Idair.

Além do NASF, as atividades são realizadas pela academia de saúde Shiguero Kitayma, no Roque Viola.

Jales Notícias - Notícias de Jales

Elen Mininel, Juliana Toledo, Idair Lopes, Grazieli Souza e Aline Sechi são os educadores físicos responsáveis pelas atividades diárias promovidas nos ESF’s da cidade

PROGRAMAÇÃO

Segunda-feira:

7h30 – ESF Ozil Joaquim Rezende (ESF Municipal)

*Exercícios físicos e orientações – Educadora Física Aline

7h30 – ESF Leonísio Gambeiro – (ESF Oiti)

*Musculação e alongamento – Educador Físico Idair

7h30 – ESF Shiguero Kitayama (ESF Roque Viola)

*Grupo Corpo Ativo – Educadora Física Grazieli

7h30 – ESF Setuo Suetugo (ESF São Jorge)

*Atividade Física – Educadora Física Elen

9h30 – ESF Ozil Joaquim Resende (ESF Municipal)

*Oficina Terapêutica – Educadora Física Aline

14h – ESF Francisco Xavier Rego (ESF Paraíso)

*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair

Terça-feira:

7h – ESF Honório Amadeu (ESF Uniamérica)

*Exercícios Físicos e Orientações – Educadora Física Aline

7h30 – ESF Zilda Arns Neumann (ESF Novo Mundo)

*Atividade Física – Educadora Física Elen

17h30 – Ginásio Municipal de Esportes

*Vôlei Adaptado Feminino (+40 anos) – Educadora Física Elen

Quarta-feira:

7h30 – ESF Ozil Joaquim Resende (ESF Municipal)

*Exercícios Físicos e Orientações – Educadora Física Aline

7h30 – ESF Leonísio Gambeiro (ESF Oiti)

*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair

7h30 – ESF Shiguero Kitayama (ESF Roque Viola)

*Grupo Corpo Ativo – Educadora Física Grazieli

7h30 – ESF Setuo Suetugo (ESF São Jorge)

*Atividade Física – Educadora Física Elen

9h – ESF Setuo Suetugo (ESF São Jorge)

*Canto Coral – Educadora Física Elen

Quinta-feira:

7h – ESF Honório Amadeu (ESF Uniamérica)

*Exercícios Físicos e Orientações – Educadora Física Aline

7h30 – ESF Zilda Arns Neumann (ESF Novo Mundo)

*Atividade Física – Educadora Física Elen

15h – ESF Francisco Xavier Rego (ESF Paraíso)

*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair

17h30 – Ginásio Municipal de Esportes

*Vôlei Adaptado Feminino (+40 anos) – Educadora Física Elen

19h – Ginásio Municipal de Esportes

*Basquete (+40 anos) – Educadora Física Elen

Sexta-feira:

7h30 – ESF Leonísio Gambeiro (ESF Oiti)

*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair

7h30 – ESF Shigero Kitayama (ESF Roque Viola)

*Grupo Corpo Ativo – Educadora Física Grazieli

8h – CIEVI (Centro Integrado Esportivo de Valorização ao Idoso)

*Yoga e Meditação – Educadora Física Juliana