População pode participar de atividades oferecidas pela Saúde de segunda à sexta-feira
Cuidar da saúde é assunto de total atenção. Mas a maioria da população não se atenta nos benefícios que a prática de exercícios físicos, bem estar psicológico e ter uma alimentação saudável pode acarretar para uma melhor qualidade de vida.
Por isso, a Prefeitura de Jales, por meio do NASF (Núcleo Ampliado de Saúde da Família), vinculado a Secretaria Municipal de Saúde, vem realizando atividades de musculação, alongamento, exercícios físicos, orientações, oficina terapêutica, canto coral, yoga, meditação e modalidades esportivas como basquete e vôlei, sendo totalmente abertas para quaisquer faixas etárias nas Unidades Básicas de Saúdes (UBS’s) da cidade.
A principal meta dos educadores físicos do NASF é fazer com que as práticas de atividades físicas sejam compreendidas na perspectiva da reflexão sobre a saúde em geral, e também do fortalecimento do controle social, corresponsabilidade social, construção de redes de cuidado integral, integralidade e transversalidade das políticas de saúde, acesso aos serviços e tecnologias em saúde e direito ao lazer.
Idair Lopes, um dos educadores, explica que nos últimos 10 anos no Brasil, houve um aumento de 60% da obesidade, 61,8% do diabetes e 14,2% da hipertensão arterial, e em 2009, a World Health Organization mostrou que o sedentarismo está em 4º lugar entre as 10 principais causas que levam a morte por doenças cardiovasculares.
“É de fundamental importância rotinas de exercícios que possam promover alterações e adaptações fisiológicas que irão impactar na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e metabólicas como o diabetes e obesidade e, consequentemente, na redução do risco de mortalidade”, completou Idair.
Além do NASF, as atividades são realizadas pela academia de saúde Shiguero Kitayma, no Roque Viola.
Elen Mininel, Juliana Toledo, Idair Lopes, Grazieli Souza e Aline Sechi são os educadores físicos responsáveis pelas atividades diárias promovidas nos ESF’s da cidade
PROGRAMAÇÃO
Segunda-feira:
7h30 – ESF Ozil Joaquim Rezende (ESF Municipal)
*Exercícios físicos e orientações – Educadora Física Aline
7h30 – ESF Leonísio Gambeiro – (ESF Oiti)
*Musculação e alongamento – Educador Físico Idair
7h30 – ESF Shiguero Kitayama (ESF Roque Viola)
*Grupo Corpo Ativo – Educadora Física Grazieli
7h30 – ESF Setuo Suetugo (ESF São Jorge)
*Atividade Física – Educadora Física Elen
9h30 – ESF Ozil Joaquim Resende (ESF Municipal)
*Oficina Terapêutica – Educadora Física Aline
14h – ESF Francisco Xavier Rego (ESF Paraíso)
*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair
Terça-feira:
7h – ESF Honório Amadeu (ESF Uniamérica)
*Exercícios Físicos e Orientações – Educadora Física Aline
7h30 – ESF Zilda Arns Neumann (ESF Novo Mundo)
*Atividade Física – Educadora Física Elen
17h30 – Ginásio Municipal de Esportes
*Vôlei Adaptado Feminino (+40 anos) – Educadora Física Elen
Quarta-feira:
7h30 – ESF Ozil Joaquim Resende (ESF Municipal)
*Exercícios Físicos e Orientações – Educadora Física Aline
7h30 – ESF Leonísio Gambeiro (ESF Oiti)
*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair
7h30 – ESF Shiguero Kitayama (ESF Roque Viola)
*Grupo Corpo Ativo – Educadora Física Grazieli
7h30 – ESF Setuo Suetugo (ESF São Jorge)
*Atividade Física – Educadora Física Elen
9h – ESF Setuo Suetugo (ESF São Jorge)
*Canto Coral – Educadora Física Elen
Quinta-feira:
7h – ESF Honório Amadeu (ESF Uniamérica)
*Exercícios Físicos e Orientações – Educadora Física Aline
7h30 – ESF Zilda Arns Neumann (ESF Novo Mundo)
*Atividade Física – Educadora Física Elen
15h – ESF Francisco Xavier Rego (ESF Paraíso)
*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair
17h30 – Ginásio Municipal de Esportes
*Vôlei Adaptado Feminino (+40 anos) – Educadora Física Elen
19h – Ginásio Municipal de Esportes
*Basquete (+40 anos) – Educadora Física Elen
Sexta-feira:
7h30 – ESF Leonísio Gambeiro (ESF Oiti)
*Musculação e Alongamento – Educador Físico Idair
7h30 – ESF Shigero Kitayama (ESF Roque Viola)
*Grupo Corpo Ativo – Educadora Física Grazieli
8h – CIEVI (Centro Integrado Esportivo de Valorização ao Idoso)
*Yoga e Meditação – Educadora Física Juliana